Atasi Kulit Bersisik

Nggak mau kulitmu bersisik dan kusam? Yuk, coba atasi dengan mengikuti beberapa tip ini!

Gunakan Krim Pelembap
Kulit bersisik biasanya dialami ketika kita terlalu sering membasahi badan dan menggunakan sabun secara berlebihan. Untuk mengatasinya, coba gunakan pelembap sesaat setelah mandi. Disarankan untuk memakai krim pelembap yang mengandung bahan-bahan alami.   

Pemijatan dengan Minyak Zaitun
Kulit yang relaks juga dibutuhkan untuk mencegah terjadinya kulit bersisik. Untuk itu, cobalah lakukan pemijatan secara merata dengan bahan alami, seperti minyak zaitun dan minyak jojoba. Selain kulit menjadi fresh, pemijatan ini dapat membuat kulitmu lebih lembap dan bercahaya.

Rendam dengan Jeruk Nipis
Sel kulit mati dan kulit kering dapat dihilangkan dengan air jeruk nipis. Caranya, coba campurkan air jeruk nipis pada air hangat, lalu rendam bagian kulit kaki atau tangan yang bersisik. Pijat secara perlahan, lalu diamkan selama kurang lebih 20 menit. Indah  Nainggolan - Foto: www.tpegnews.com

Kisah Horor di Kastil Glamis

Jangan tertipu dengan penampilan kastil yang terlihat megah dan indah. Keindahan itu akan lenyap ketika malam tiba. Hal ini terjadi di Kastil Glamis, Skotlandia. Istana megah milik keluarga bangsawan ini berubah menjadi mencekam dengan sejumlah penampakan makhluk gaib saat matahari terbenam.

Nama Glamis diambil dari nama desa tempat kastil tersebut berada. Istana yang megah ini merupakan tempat tinggal keluarga bangsawan Strathmore dan Kinghorne. Tapi, bisa dikunjungi untuk umum. Kastil yang didirikan oleh keluarga Bowes-Lyons pada abad ke-14 ini merupakan tempat tinggal masa kecil Ibu Suri Kerajaan Inggris. Namun, kastil bersejarah ini nggak cuma terkenal karena hal tersebut. Beberapa penampakan makhluk gaib membuat tempat ini menjadi salah satu tempat paling berhantu di Inggris.

Salah satu penampakan paling populer adalah Grey Lady. Hantu perempuan ini sering terlihat berkeliling di sekitar ruangan kapel keluarga pada malam hari. Terkadang, makhluk gaib muncul di menara jam. Menurut cerita, Grey Lady adalah roh Lady Janet Douglas. Bangsawan ini dibakar hidup-hidup karena tuduhan sebagai penyihir di Castle Hill, Edinburgh pada 1537. Dia dianggap merencanakan pembunuhan raja dengan cara meracuninya. Kabarnya sih, hukuman mati tersebut hanya rekayasa. Makanya, perempuan ini menjadi arwah penasaran untuk menuntut keadilan.

Pastinya, kita berharap nggak bakal bertemu hantu yang satu ini. Penampakannya luar biasa mengerikan sehingga membuat kita lari terbirit-birit atau pingsan. Hantu perempuan tanpa lidah ini sering berkeliaran melalui jendela berjeruji. Setiap bertemu dengan manusia, dia akan mendekati kta. Lalu, menunjuk ke arah halaman luar kastil. Menurut mitos, di halaman itulah bagian wajahnya dimutilasi. Hiyy….

Hati-hati juga bagi kita yang menginap di Kastil Glamis. Soalnya, ada hantu yang sering mendatangi tempat tidur kita ketika malam hari. Hantu yang disebut Earl Beardie ini sering menujukkan sosoknya di atas tempat tidur sambil mendekati wajah kita. Kabarnya, makhluk gaib ini adalah Alexander Earl Crawford. Dia seorang bangsawan yang dikenal kejam dan jahat. Alexander Earl Crawford memiliki ruangan rahasia untuk berjudi. Earl tidak berjudi dengan manusia, tapi dengan iblis dan setan. Makanya, arwahnya tertahan untuk selamanya di ruangan tersebut untuk bermain judi. Terkadang, suara makian dan teriakan Earl terdengar pada tengah malam. Suara tersebut membuat bulu kuduk kita berdiri karena merinding. Masih berani bermalam di Kastil Glamis? Ayu – Foto: www.glamis-castle.co.uk

Tips Memasak SeaFood

Chef jebolan persaingan memasak masterchef musim ke-2, opik, berikan panduan bahwa memproses makanan laut janganlah terlampau lama dikarenakan zat-zat yang bermanfaat untuk tubuh dapat hilang.

Kelak yang dimakan yaitu sampah. dikarenakan sari-sari yang bermanfaat untuk tubuh telah hilang, kata opik dalam acara jelajah gizi berbarengan sari husada di pulau lancang, kepulauan seribu, jakarta, kamis.

Dia merekomendasikan untuk memproses makanan laut tidak kian lebih 10-15 menit. dengan waktu tersebut, sari makanan laut yang berguna tetap bertahan. jika baby gurita. Bila itu memanglah mesti lama masaknya, tuturnya.

Untuk olahan makanan laut, opik merekomendasikan supaya mengolahnya dengan langkah mengukus. dikarenakan lebih sehat dibanding dengan digoreng.

Serta sarinya memanglah sedikit terbuang, tuturnya.

Untuk menghilangkan rasa amis dari makanan laut, dapat menggunakan air perasan jeruk nipis atau rempah yang mempunyai rasa serta aroma yang kuat.

Makanan olahan hasil laut memanglah mempunyai banyak kandungan yang bermanfaat untuk tubuh layaknya protein, kalsium, serta omega 3.

Zat-zat tersebut amat bermanfaat terlebih untuk anak-anak yang tengah dalam masa perkembangan hingga konsumsi untuk tubuh serta otak dapat dipenuhi

Tips Dandan Untuk Interview Kerja

Urusan di terima kerja yaitu urusan yang kompleks. Bagaimanapun harus anda memanglah mesti mengakui bahwa tampilan juga jadi di antara perihal yang menyumbangkan poin besar.

Pada interview kerja contohnya, berikan tampilan terbaik is a must untuk mendapatkan pekerjaan cemerlang. Namun, bagaimana ya make up serta tampilan yang tidak terlalu berlebih serta juga terus bikin cantik ?

Ikuti panduan ini yuk.

Gunakan warna cream

Warna krim yaitu warna rahasia yang bikin interview kerja anda jalan lancar serta mengejutkan. Warna ini berikan ketenangan dan bikin anda tampak prima di mata pewawancara. Anda juga terlihat anggun dengan keyakinan diri yang anda punya.

Lipstik Nude

Jauhi menentukan warna terlampau mencolok serta menyala untuk make up interview. Terhitung warna lipstik. Sebaiknya anda menentukan warna nude hingga sesuai dengan tone kulit anda. namun tampak fresh tetapi tidak terlalu berlebih.

Sebaiknya juga, menentukan lipstik matte hingga tidak jadi pengalih perhatian penginterview waktu bicara dengan anda.

Gunakan bb Cream

Teknologi sudah berikan semua kemudahan buat anda, hingga tidak butuh bingung memulaskan foundation pada kulit. Cukup gunakan bb krim saja, maka anda dapat membuahkan kulit yang tertutup rapi tanpa tampak terlampau tidak tipis.

Anda juga cuma butuh memberikan sedikit pulasan bedak tidak tebal serta touch up saja. Bb krim dapat bikin muka anda tampak terus natural serta tidak layaknya memakai topeng.

Gunakan Eyeshadow Netral

Demikianlah juga waktu menentukan eyeshadow, sebaiknya anda menentukan warna-warna netral saja hingga tidak menyolok. Warna-warna yang disarankan yaitu biru, hitam, cokelat, ungu, abu-abu.

Blush on tipis

Anda bisa menentukan memakai blush on atau tidak. Namun, bila anda memakai blush on, gabungkan warna peach dengan merah hingga tidak terlampau pinky serta terang.

Warna seirama dengan kulit dapat bikin sedikit ketegasan di muka tanpa tampak kaku.

Gunakan oil paper

Supaya make up anda terus rapi, janganlah gunakan tissue biasa untuk bersihkan minyak atau keringat. Gunakan saja oil paper yang tak lagi bikin make up anda berantakan.

Tas medium

Jauhi menentukan tas yang terlampau kecil atau terlampau besar. Tas kecil dapat bikin anda tampak kurang resmi, namun tas yang terlampau besar bikin anda casual.

Tentukan saja handbag ukuran tengah yang bisa menyimpan seluruh barang yang diperlukan tanpa terlalu berlebih.

Sepatu

Cocokkan sepatu dengan jabatan yang anda apply. Upayakan untuk senantiasa menentukan sepatu tertutup daripada terbuka dikarenakan kesannya dapat lebih resmi serta manis di wawancara kerja anda.

Membaca Kepribadian Dengan Kaki

Di antara media menebak kepribadian atau apalagi hari esok seseorang yaitu telapak tangan.Tiap-tiap orang mempunyai garis telapak tangan yang tidak sama, dari sanalah seseorang yang mahir membaca telapak tangan bisa membaca karakter serta juga hari esok. Berita baiknya, bukan sekedar telapak tangan yang mungkin saja media baca kepribadian serta meramal, kaki juga dapat.

Diberitakan merdeka. com, seorang wanita bernama jane sheehan mempunyai bakat untuk membaca kepribadian melewati kaki. Saya dapat membaca emosi atau kepribadian melewati perihal spesifik pada kaki seseorang, tutur jane layaknya ditulis dari website digital spy.
 

Keunggulan telapak kaki yaitu membaca perihal menyeramkan ; di hari esok, masa lantas dan seterusnya. jane mengaku bahwa dia dapat tahu banyak perihal perihal seseorang cuma dengan lihat kaki. Wanita ini memadukan refleksiologi, penyembuhan tradisional dan abjad jempol kaki untuk tahu kepribadian serta rahasia seseorang.

Untuk sekali membaca kaki, seseorang mesti mengeluarkan duit 20 poundsterling ( lebih kurang rp 300. 000 ), sesaat untuk pembacaan kaki berkelompok, jane menempatkan tarif 160 poundsterling ( atau lebih kurang rp 2, 3 juta ). Menurut jane, keterampilan ini sesungguhnya dapat dipelajari tiap-tiap orang.

Cara Kurus Dengan Cabe

Majalah Gaul - Di zaman yang telah maju ini, masih banyak makanan instant atau product makanan olahan yang tuturnya dapat bikin tubuh langsing, kulit halus, muka semakin cantik dan seterusnya. walau sebenarnya, anda dapat mendapatkan faedah alami sebagian makanan yang bisa dengan gampang anda temui di dapur.

Cabai rawit buat kurus

Ada yang katakan, konsumsi makanan pedas dapat bikin selera makan meningkat, hingga berat badan gampang naik. Namun menurut penelitian yang ditulis dalam european journal of nutrition, kapsaisin dalam cabai justru menghalangi rasa lapar. lantas.. seseorang dapat kenyang lebih lama serta tidak tergoda untuk ngemil sesudah konsumsi makanan pedas.

Ikan laut buat rambut berkilau

Senang konsumsi ikan laut atau seafood ? bergembiralah, rambut anda dapat lebih sehat serta bercahaya. terlebih bila anda konsumsi ikan dengan kandungan omega-3 tinggi, contohnya sarden atau mackerel. tak hanya rambut indah, kulit lebih kencang serta elastis.

Teh menghindar rusaknya kulit

Telah lama teh dikenal sebagai minuman dengan daya antioksidan yang tinggi. karena, rusaknya akibat polutan serta radikal bebas dapat diminimalisir. Disamping itu, teh hijau yang memiliki kandungan egcg bisa mengembalikan sel kulit rusak dengan langkah pergantian.

Cokelat buat kulit bersinar

Saat dulu, cokelat yaitu makanan kesukaan wanita. waktu mood tidak karuan, membiarkan dark chocolate lumer di mulut dapat bikin perasaan bahagia saat itu juga.Disamping itu, dark chocolate dapat bikin kulit lebih bercahaya serta sehat. waktu bahagia serta terhindar dari stres, kulit anda juga bahagia.

Kacang bantu membakar lemak

Kacang yaitu makanan ringan yang enak serta menolong seseorang membakar lemak semakin banyak. dengan catatan, kacang diolah rebus atau panggang. Kacang memiliki kandungan protein yang bisa menolong membakar kalori serta lemak lebih efisien

Lipstick Untuk Kulit Sensitif

Apakah anda tengah melacak brand lipstik yang pas untuk kulit peka anda ? anda membaca artikel yang pas.

Kulit peka yaitu kulit istimewa yang memanglah memerlukan perlakuan yang tidak sama dari type kulit yang lain. Lalu demikianlah, mempunyai kulit peka ini cukup menggemaskan serta menyusahkan dikarenakan kerapkali menunjukkan iritasi atau reaksi alergi jika bersua dengan kosmetik yang tidak pas.

Terlebih bila problemnya telah lipstik, tidak gampang kan melacak lipstik yang memanglah ramah untuk kulit peka ?

Well, artikel ini dibikin untuk menjawab problem anda. Tersebut disini sebagian brand lipstik yang aman serta pas untuk kulit peka.

Josie Maran

Di antara brand kosmetik top untuk kulit peka yaitu josie maran. Sediakan seluruh produk kosmetik memiliki bahan alami serta eco-friendly hingga kulit peka dapat berlega hati memakainya. Lalu demikianlah produk ini terus berikan sentuhan kemewahan serta warna-warna cantik yang siap menghias serta memaksimalkan tampilan anda.

Yaitu argan oil, rahasia bahan utama yang terdapat didalam kosmetik ini, terhitung pada produk lipstik. berikan sentuhan lembut serta aman hingga kulit anda tidak tunjukkan reaksi alergi.

Physicians Formula Organic Wear

Rangkaian produk yang pas untuk kulit peka lain yaitu physicians formula. Tawarkan produk kecantikan yang spesial dibikin untuk kulit peka. Tiap-tiap produknya dibarengi dengan hypo allergenic serta kualitas terbaik. Dengan tampilan sederhana namun dapat memaksimalkan fisik anda.

Clinique

Produk yang satu ini telah cukup popular di indonesia. Banyak yang mempercayakan kulit sensitifnya pada perawatan hypoallergenic dan 100% fragrance free dari clinique.

Produk ini juga dikenal mempunyai 3 langkah skin care yang amat ramah pada kulit peka. Rangkaiannya juga bermacam, mulai bedak, pembersih, maskara, apalagi lipstik.

Origins

Brand yang satu ini juga bersertifikasi terbuat berbahan-bahan organik. Tanpa paraben serta bahan kimia beresiko, origins menjanjikan perawatan alami untuk kulit.

Almay

Beauty line yang satu ini menghadirkan rangkaian skin care serta make up yang hypoallergenic dan fragrance free. Amat lembut di kulit serta membuahkan sentuhan natural untuk make up sehari-hari.

Nah, jika anda mempunyai kulit peka, anda dapat memakai produk-produk diatas, terhitung untuk bibir anda

Makeover Meja Belajar, yuk!

Sebagai pelajar, kita harus kreatif membuat suasana belajar supaya nggak membosankan. Salah satunya, merenovasi meja belajar agar lebih menarik. Yuk, simak bagaimana cara makeover meja belajar dengan simpel tapi tetap keren.

Make It Tidy and Clean
Ketika kita mau dekorasi meja belajar, turunkan dulu semua barang yang ada di atas meja. Jangan lupa bersihkan meja dari segala macam debu dan kotoran. Lalu, pilih mana barang yang disimpan dan dibuang. Jangan menyimpan barang yang sudah nggak berguna karena alasan sayang.

Bikin Colorful
Pemilihan warna yang tepat sangat berefek pada minat kita untuk belajar. Warna yang cocok untuk belajar adalah warna lembut, seperti warna pastel. Nah, kita bisa menghias meja belajar kita dengan warna-warna tersebut. Misalnya, tutupi meja belajar dengan kertas kado warna pastel, menempel pernak-pernik lucu di atas meja dan lainnya.

Make Your Own Desk Organizer
Biar rapi dan gampang diambil ketika dibutuhkan, taruh peralatan seperti pensil, pulpen, stapler dan stationery lainnya di desk organizer. Kita bisa membelinya atau bikin sendiri, lho. Jangan lupa dihias semenarik mungkin, ya.

The Power of Inspirational Quotes
Kita bisa memasang kutipan-kutipan yang menginspirasi seperti don’t give up, you can do it dan sejenisnya. Kita bisa memasangnya di tempat yang mudah terlihat. Kutipan ini bisa jadi mantra kalau kita sedang malas belajar.

Buat Wall of Reminder Keren
Kita bisa pasang semacam wall of reminder yang isinya daftar tugas-tugas, jadwal ulangan atau jadwal kegiatan sekolah selama satu tahun. Jadi, nggak ada lagi deh, alasan lupa mengerjakan PR atau besok ada ulangan. Christine Natalia - Foto: TPGNews/ClickPhotos

Menikmati Segarnya Mocktail Jamu ala Suwe Ora Jamu

JAKARTA - Selain batik, wayang, angklung, nasi goreng, dan rendang, ada satu lagi warisan Nusantara yang juga perlu dilestarikan oleh masyarakat Indonesia. Warisan itu adalah jamu.

Minuman herbal yang berkhasiat untuk kesehatan ini memang familiar bagi orang-orang berketurunan Jawa. Namun di berbagai daerah lain, khususnya Jakarta, jamu cukup sulit untuk ditemui. Bahkan, kini jamu seakan telah dilupakan oleh masyarakat Indonesia.

Hal inilah yang membuat Nova Setiabudi bersama sang suami, Uwi Manthovani berkeinginan untuk membuka sebuah kedai yang khusus menyediakan berbagai macam pilihan jamu. Mereka memberi nama kedai itu sebagai Suwe Ora Jamu.

“Dari kecil, di Surabaya, bu Nova memang sudah terbiasa minum jamu, sudah merasakan sendiri khasiatnya seperti apa, membuat tubuhnya lebih segar lebih sehat. Kemudian, waktu dia mulai banyak kegiatan di Jakarta, dia merasa ada satu yang hilang. Kebiasaan dia minum jamu di Surabaya itu ternyata sulit di dapatkan di sini (Jakarta), kalaupun ada itu hanya kedai-kedai di pinggir jalan yang kebanyakan abang-abang disana. Mereka hanya minum jamu kuat, jamu stamina. Jadi bu Nova berpikir, untuk wanita kok sulit ya untuk mendapatkan tempat yang nyaman untuk minum jamu,” ungkap Jonathan Lesmana, Managing Director Suwe Ora Jamu kepada Sindonews belum lama ini.

Berangkat dari hal tersebut, Nova dan sang suami resmi membuka kedai Suwe Ora Jamu pada bulan Februari 2013 silam dengan harapan kedai jamu ini dapat menjadi tempat yang nyaman bagi mereka yang gemar dan rindu untuk meminum jamu. Tempat ini juga diharapkan bisa memperkenalkan jamu terutama kepada generasi muda.

“Nah jadi akhirnya, bikin suatu kedai, tapi justru bukan kedai kopi yang dibikin, tapi kedai jamu. Tempat ini dibikin untuk menjadi tempat yang cukup nyaman bagi mereka yang suka minum jamu dan juga jadi display untuk memperkenalkan jamu, terutama ke generasi muda saat ini. We’re doing business tapi nggak hanya itu. Kita ingin satu hal yang lebih dari itu yang kita lihat memang bermanfaat untuk banyak orang,” papar Jonathan.

Untuk pilihan jamu yang disediakan kedai Suwe Ora Jamu cukup beragam, mulai dari jamu paitan, jamu house blend dan jamu mocktail. Jamu paitan adalah jamu sachet yang diseduh dan disajikan bersama dengan segelas wedang jahe sebagai penawar rasa pahit. Jamu sachet yang dipilih oleh kedai jamu ini adalah merk jamu Iboe yang merupakan perusahaan jamu tertua di Indonesia.

Jamu Iboe telah hadir di Surabaya sejak tahun 1910 dan telah dikenal dan terbukti khasiatnya untuk kesehatan. Untuk menikmati jamu paitan yang memiliki banya khasiat, seperti untuk pegal linu, melancarkan peredaran darah, meredakan perut kembung, dan lain sebagainya, Anda hanya perlu merogoh kocek sebesar Rp 12.000

source: http://lifestyle.sindonews.com

Dari Menangis hingga Tidak Hafal Undang-Undang

JAKARTA - Sunarto, salah satu calon hakim agung, tidak kuasa menahan air matanya. Tangisan Sunarto ini bukan karena tidak bisa menjawab pertanyaan panelis saat mengikuti tes wawancara di Gedung Komisi Yudisial (KY) kemarin.

Tangisan itu pecah saat Sunarto diminta menandatangani pakta integritas. ”Bagi saya, ini tidak asal tanda tangan saja, tetapi beban yang sangat berat apakah saya mampu nantinya (tugas menjadi hakim agung),” ungkap Sunarto diiringi air mata seusai membacakan pakta integritas.

Tidak ada suara yang terlontar ketika dirinya meneteskan air mata. Hanya helaan napas panjang yang seakan-akan menggambarkan beratnya beban yang akan dihadapi apabila terpilih menjadi hakim agung nanti. Air mata pria yang sudah tiga kali ikut seleksi calon hakim agung ini pun kembali tumpah saat diminta membacakan pakta integritas.

Setiap calon hakim agung yang mengikuti tahapan wawancara di KY memang diwajibkan untuk menandatangani pakta integritas. Sebelumnya, pakta integritas tersebut dibacakan di hadapan panelis dan masyarakat umum sebagai komitmen memerangi mafia hukum maupun menolak barang atau fasilitas yang dapat mengganggu independensi hakim agung.

Melalui pakta integritas ini, calon hakim agung harus siap bekerja sama dengan KY dan bersedia mundur sebagai hakim agung apabila tidak melakukan tugas sesuai undangundang (UU) serta melanggar kode etik dan pedoman perilaku hakim (KEPPH).

Bukan hanya Sunarto, tiga calon hakim agung yang juga mengikuti tes wawancara wajib menandatangani pakta integritas. Mereka adalah Fauzan (hakim ad hoc PHI MA), Heru Iriani (wakil Pengadilan Tinggi Bengkulu), dan Maria Anna Samiyati (ketua Pengadilan Tinggi Sulawesi Tengah).

Lain Sunarto lain pula calon hakim agung Maria Anna Samiyati. Bukan pertama kali ini Maria ikut seleksi calon hakim agung. Namun, Maria justru tidak bisa menjawab saat panelis menanyakan perihal Undang- Undang (UU) Hak Cipta. ”Maaf saya belum mendalami hal itu, Pak,” ungkap Maria

Sumber : http://www.koran-sindo.com

Big Bang Gaet Koreografer Jennifer Lopez

SEOUL - Usai merilis lagu Bae Bae dan Loser, Big Bang akan kembali dengan lagu yang lebih segar. Boy band yang digawangi oleh G-Dragon, Taeyang, T.O.P,Daesung, dan Seungri akan merilis lagu
baru.

Mengutip dari Naver, Big Bang akan menggaet koreografer dunia, untuk comeback kali ini. Koreografer tersebut ialah Parris Goebel, yang terkenal dengan karyanya di dunia. Parris Goebel juga pernah menjadi koreografer untuk tur konser Jennifer Lopez.

Melalui akun Instagram, Parris Goebel mengupload sebuah foto dan menuliskan bahwa dirinya sangat senang bisa bekerja sama dengan Big Bang.

"Santai di lokasi bersama @kieltutin Ini akan menjadi sangat luar biasa #BIGBANG #YG #Kpop
#Koreografi @__youngbae__ @seungriseyo @xxxibgdrgn @choi_seung_hyun_tttop," tulis
Pariss Goebel dalam akun twitternya.

Ini bukan pertama kalinya Parris Goebel bekerja sama dengan YG Entertainment. Dirinya pernah
membuatkan koreografi untuk lagu solo Taeyang yang bertajuk 'Ringa Linga', serta koreografi
untuk iKON dalam program Mix & Match.

Perilisan lagu baru ini membuat para penggemar Big Bang sudah semakin tidak sabaran. Terlebih
Big Bang juga melakukan konser Tur Dunia yang berjudul MADE.

Cara Membuat MPASI Sesuai dengan Umur Anak

JAKARTA - Setiap bayi membutuhkan Makanan Pendamping ASI (MPASI), setelah mereka mendapatkan AsI eksklusif hingga usia enam bulan. Sebab, di usia tersebut buah hati membutuhkan nutrisi untuk memenuhi kebutuhan energinya.

Keadaan ini membuat MPASI sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Namun MPASI harus memenuhi kebutuhan nutrisi anak dan sehat.

"Pemberian MPASI mulai usia enam bulan sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Namun perlu diingat kalau pemberian MPASI itu tidak sekadar membuat anak kenyang saja, tetapi kebutuhan nutrisinya juga harus terpenuhi," papar salah satu penulis buku Ensiklopedia MPASI Sehat, Mia Sa'adah di GagasMedia, Jakarta.

Mia menjelaskan, MPASI harus menggunakan pedoman gizi seimbang dengan menu empat bintang. Dengan menggunakan menu tersebut, anak bisa mendapatkan nutrisi yang terpenuhi.

"Empat jenis kelompok makanan yang sebaiknya selalu tersedia dalam MPASI adalah makanan pokok atau nasi, lauk-pauk, kacang-kacangan, serta sayuran dan buah," ujarnya

Dalam membuat MPASI setiap anak tidaklah sama. Karena itu, Mia menyarankan untuk membuat MPASI sesuai dengan pedoman yang ada dalam buku Ensiklopedia MPASI Sehat.

Untuk bayi usia 6-9 bulan, MPASI sebaiknya dibuat dengan cara disaring. Tekstur makanan harus lumat dan kental. Di usia 9-12 bulan, bahan makanan sudah sama dengan orang dewasa, namun rasanya harus disesuaikan dengan anak-anak. Sedangkan, 9-10 bulan makanan ditumbuk dengan tekstur agak kasar. Sementara usia 11-12 bulan makanan dibuat dengan dicincang kasar.

"Setelah usia 12 bulan, makanan untuk orang dewasa dapat juga digunakan untuk membuat makanan bayi dan anak. Menunya juga dapat disamakan dengan orang dewasa, namun rasanya harus disesuaikan," pungkasnya

source: http://lifestyle.sindonews.com/read/1005030/155/cara-membuat-mpasi-sesuai-dengan-umur-anak-1432533137
JAKARTA - Setiap bayi membutuhkan Makanan Pendamping ASI (MPASI), setelah mereka mendapatkan AsI eksklusif hingga usia enam bulan. Sebab, di usia tersebut buah hati membutuhkan nutrisi untuk memenuhi kebutuhan energinya.

Keadaan ini membuat MPASI sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Namun MPASI harus memenuhi kebutuhan nutrisi anak dan sehat.

"Pemberian MPASI mulai usia enam bulan sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Namun perlu diingat kalau pemberian MPASI itu tidak sekadar membuat anak kenyang saja, tetapi kebutuhan nutrisinya juga harus terpenuhi," papar salah satu penulis buku Ensiklopedia MPASI Sehat, Mia Sa'adah di GagasMedia, Jakarta.

Mia menjelaskan, MPASI harus menggunakan pedoman gizi seimbang dengan menu empat bintang. Dengan menggunakan menu tersebut, anak bisa mendapatkan nutrisi yang terpenuhi.

"Empat jenis kelompok makanan yang sebaiknya selalu tersedia dalam MPASI adalah makanan pokok atau nasi, lauk-pauk, kacang-kacangan, serta sayuran dan buah," ujarnya

Dalam membuat MPASI setiap anak tidaklah sama. Karena itu, Mia menyarankan untuk membuat MPASI sesuai dengan pedoman yang ada dalam buku Ensiklopedia MPASI Sehat.

Untuk bayi usia 6-9 bulan, MPASI sebaiknya dibuat dengan cara disaring. Tekstur makanan harus lumat dan kental. Di usia 9-12 bulan, bahan makanan sudah sama dengan orang dewasa, namun rasanya harus disesuaikan dengan anak-anak. Sedangkan, 9-10 bulan makanan ditumbuk dengan tekstur agak kasar. Sementara usia 11-12 bulan makanan dibuat dengan dicincang kasar.

"Setelah usia 12 bulan, makanan untuk orang dewasa dapat juga digunakan untuk membuat makanan bayi dan anak. Menunya juga dapat disamakan dengan orang dewasa, namun rasanya harus disesuaikan," pungkasnya.